Nesubrendęs persimonai turi tortų skonį, kad keli žmonės patinka, todėl jūs visada turėtų pirkti subrendę. Jei nusipirkote vaisius, bet jie dar nėra pakankamai brandi, įdėti juos į kelias dienas šiltoje vietoje, ir persimonai nepasiekiamoje vietoje. Prinokę persikus minkštas, odos spalva yra ruda arba šviesi oranžinė, ji neturi skonio tortų ir saldus. Į juodi ant odos - ženklas, kad vaisius pradeda blogėti.
Gydytojai dietologai tiki persimonai vienas iš labiausiai naudingų vaisių. Jame yra vitaminais ir mineralais, daug, o taip pat ji turi antioksidantų, kad išlaikyti jaunatvišką kūną. Vitaminai, esančios daugelyje persimonai: A, C, p Jie saugo organizmą nuo vėžio, gerina regėjimą, turi teigiamą poveikį jungiamojo audinio, kad sudarančioje laivus ir sąnarius. Ačiū persimonai jie yra daug stipresnis. Žmonės, kurie kenčia nuo išsiplėtusių venų ir dantenų ligos (įskaitant kraujavimą), turėtų reguliariai valgyti persimmon. Tai labai naudinga tiems, kurie turi širdies liga, nes jame yra kalio daug. Persimonai gali pakeisti kai kurių vaistų, kurie turi būti reguliariai imamasi šerdys. Šis vaisius taip pat stiprina nervų sistemą ir normalizuoja kraujo spaudimą.
Didelis kiekis pektino normalizuoja virškinimo trakto ir turi antiseptiniu poveikiu, apsaugo organizmą nuo kai kurių ligų sukėlėjų, todėl yra persimonai naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sutrikimų. Magnetas turintys persimonai vaisių, apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymą. Apskritai, persimonai yra labai naudinga Urogenitalinę sistemą. Tai yra, inter alia, veikia kaip diuretikas. Jodas esančius prinokusių vaisių, gerai skydliaukės, tai normalizuoja hormonų pusiausvyrą organizme, kuris dažnai pakenkti žmonėms, kurie gyvena su prasta aplinkos apsaugos srityje. Žmonėms, kenčiantiems nuo mažakraujystės, persimonai gali būti puikus šaltinis geležies.
Naudinga savybės persimonai yra tokia, kad tą dieną galite valgyti 1 ar 2 vaisiui. Pora vaisių leis jums būti tenkinamos, kad ilgą laiką, nes persikus yra daug cukraus. Dėl tos pačios priežasties ji nėra rekomenduojama naudoti diabetikams, ir žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, nebent jis yra įtrauktas į mitybos programa. Atminkite, kad persikus negalima gerti pieno ar šalto vandens.
Jei per daug persimonai valgyti tai gali sukelti bezoar formavimas - speciali forma svetimkūnių - žarnyne, o tai savo ruožtu gali sukelti obstrukcija.