Skiltyje Dieta: Bon sriuba
1 diena
Pusryčiai: 1 obuolys, arbata (juoda kava) be cukraus ir pieno.
Pietūs: 1 kiaušinis, 1 pomidoras, 1 obuolys (arba oranžinės spalvos)
Vakarienė: 1 kiaušinis, kopūstų salotos, arbata.
2 diena
Pusryčiai: 1 kiaušinis, 1 pomidoras, arbata (juoda kava).
Pietūs: virta jautiena (100 g), kopūstų salotos, 1 stiklinė vynuogių sulčių.
Vakarienė: 2 obuoliai.
3 diena
Pusryčiai: 1 kiaušinis, 1 pomidoras (agurkai), arbata (kava).
Vakarienė: kepsnys (kepta be aliejaus), rauginti kopūstai, 1 stiklinė obuolių sulčių.
Vakarienė: 1 puodelis Nonfat jogurtas.
4 diena
Pusryčiai: 100 g varškės, arbata (kava).
Pietūs: virta liesa žuvis, kopūstų salotos, 1 stiklinė morkų sulčių
Vakarienė: 2 obuoliai.
5 diena
Pusryčiai: 1 kiaušinis, kopūstų salotos, arbata.
Vakarienė: 100 g jautienos, 1 pomidoras, 1 agurkas, 1 stiklinė obuolių sulčių.
Vakarienė: 1 puodelis Nonfat jogurtas.
6 diena
Pusryčiai: 100 g varškės, arbata (kava).
Pietūs: virta liesa žuvis (100g), rauginti kopūstai, 1 stiklinė morkų sulčių.
Vakarienė: 2 obuoliai.
7 diena
Pusryčiai: 1 lydytas sūris, 1 obuolys, arbata (kava).
Pietūs: daržovių sriuba, virtos vištienos gabalas, arbata.
Vakarienė: 1 puodelis Nonfat jogurtas.