Jei KMI vyrui atitinka žmogaus nutukimo indekso, jis yra būtina, kad paskatintų jį prarasti svorio. Pabandykite subtiliai aptarti problemą. Pirmiausia tenka ne dėl išvaizdos trūkumų - jis gali pakenkti jam, - ir galima rizika sveikatai. Pirkimo parduotuvėje arba imtis bibliotekoje viena iš daugelio knygų, skirtų nutukimo ir jo pavojų organizmui. Geriausios iš visko, jei autorius yra gydytojas - šio dokumento leidimas patikimumas bus didesnis. Atsiremtų į tai, kad labiausiai pavojingų nėra riebalų, kad yra deponuota odos, bet vienas, kad nėra matomas žmogus ir apima jo organus, ardo kraujagysles. Jei vyras nenori sėdėti ant kietos dietos, paaiškinkite, kad vyrai yra daug geriau numesti svorio per pratybų. Tai gali įtikti jam daugiau.
Žmona gali padaryti daug, net jei vyras, nepaisant visko nenori prarasti svorio sąmoningai. Pavyzdžiui, į sveikatą ir harmoniją žingsnis bus į šeimos mitybą kaita. Jūs galite paruošti skanų maistą be kalorijų. Pradėti maža. Eiti į riebią mėsą liesos naudoti - Vištienos filė be odos, kiaulienos be riebalų. Vietoj kepimui ir kepimo, naudoti gesinimo. Vietoj bulvių koše garnyras naudoti kitas daržoves, kad myli savo vyrą. Išmeskite riebalų padažus, pavyzdžiui, majonezo. Salotos padažas su aliejumi, actu arba jogurto mišinį su garstyčiomis. Su teise paruošimo, prieskonių vartojimo ir atsižvelgiant į jūsų virtuvėje neprarado skonio žmonos nuomonę, tačiau ji būtų naudinga sveikatai ir skatina svorio kritimą.
Be to, jei vyras nesugeba tinkamai valgyti darbe, virti savo maistą su jais naudinga. Tai bus daug naudingesnis už, nei užkandžių paveiksle, o greito maisto.
Daugeliui vyrų "kertiniu akmeniu" svorio tampa alaus. Geriamojo jis nuolat sunku mesti įprotis, bet jo didelis kalorijų kiekis kartu su riebalų užkandžiai bus trukdyti svorio normalizavimas. Čia taip pat galite kreiptis į mokslinius argumentus. Priminti vyrui, kad alaus yra fitoestrogenų, kurie veda ne tik prie nutukimo moterų tipą, bet ir hormoninių sutrikimų visose srityse, įskaitant lytį rizika. Daugelyje vyrų, šis argumentas yra blaivykla.