Atsižvelgiant į arbatos dietos neturėtų pamiršti apie kai būdingų bruožų ja. Visų pirma, jos veiksmingumas tiesiogiai priklauso nuo arbatos, kad pirmenybė turėtų būti teikiama aukštos kokybės natūralių lapų žalioji arbata, kuri yra daug labiau naudingas nei arbatos maišelius. Tuo dieną trys taures pakanka geriamojo gėrimą, bet jei jis yra gana silpnas, ji yra įmanoma, daugiau gerti.
Tarp arbatos dietos įvairovė yra griežčiausių metodas, kuris apima tik vieną arbatos naudojimą. Tai skatina svorio, kai Dietologai paskirs jį ligų, tokių kaip enterokolitas, ūminis gastritas. Tačiau, kaip tai laikoma reljefo rūšis, jos trukmė neturėtų viršyti per vieną dieną, ir pakartokite tai gali būti ne daugiau kaip vieną kartą arba du kartus per savaitę. Taip pat verta paminėti, kad elgesys, pavyzdžiui dieta yra geriausia dienų nuo darbo ir jo atitiktį darbo užmokesčio vidutinio fizinio aktyvumo be didesnio streso.
Pagrindinės taisyklės ne tokios griežtos dietos arbata - gerti žaliosios arbatos kasdien, ir apriboti vartojimą riebaus maisto, kepinių ir saldumynų. Nors visų kitų maisto produktų, įskaitant mėsą, žuvį, kiaušinius ir pieno produktus yra įmanoma. Taip pat reikėtų pažymėti, kad energetikos sistemos objektas gali gerti vaistažolių arbatas ar žolelių užpilai, taip pat negazuotą vandenį.
Šios procedūros trukmė yra būtina reguliuoti svorio, priklausomai nuo to, kiek arbata suvartoti per parą. Jei skaičius yra 5 bokalai, mityba turėtų būti ne daugiau kaip dvi savaites, ir pakartokite tai bus įmanoma tik po šešių mėnesių. Jei mityba yra atlaidus, jos trukmė gali būti 2 mėnesius. Beje, tai buvo dviejų mėnesių dieta suteikia ryškesnį ir nuolatinį poveikį.