Kaip žinote, visi zodiako ženklai yra padalintas į keturis elementus: Ženklai oro, vandens, ugnies ir žemės. Oru ženklai yra Vandenis, Svarstyklės ir Dvyniai. Atstovai šių simbolių yra labai lengvas "oro" dispoziciją. Jie yra gana bendraujantis ir mėgsta būti triukšmingoje kompanijoje. Vandenis, Svarstyklės ir Dvyniai retai turi problemų su lėtą medžiagų apykaitą, todėl prilimpa prie griežtos dietos jie turi konkretų poreikį. Mitybos rekomenduojame Oro ženklai laikytis dalinės galios koncepciją, tai yra vartoja maistą mažomis porcijomis kas dvi valandas. Pagrindinis pavojus oro požymiai yra tai, kad jie dažnai nevalgo, nes jie yra alkani, bet tik "bendrovei." Mitybos patarti tokius žmones eiti su lustai ir krekerių apie naudingų vaisių, pavyzdžiui, citrusinių vaisių. Vandenis rekomenduojama vartoti maisto, kuriame yra vitamino D, pavyzdžiui, vaistažolių, pieno ir pan.
Kenčia atstovai žemės elemento (Ožiaragis, Jautis ir Mergelė) dažnai iš virškinimo ligomis. Pagal savo pobūdį, šių simbolių gana lėtai ir kruopščiai ir dažnai atstovai veda sėdimas gyvenimo būdas, kuris veda prie laipsniško svorio. Ožiaragis, Mergelė ir Jautis rekomenduojama dieta nuo augalų maisto produktų ir pieno produktų. Kartais jūs galite sau leisti virtos mėsos ar žuvies.
Atstovai ugnies elementą (Šaulys, Avinas ir Lions) - tai labai aistringai. Dauguma žmonių, kurie yra gimę pagal ugnies ženklais, negali įsivaizduoti savo gyvenimo be mėsos. Mitybos rekomenduojame Šaulys, Avinas ir Liūtas atsiremti liesos mėsos su garnyrą daržovių (svogūnai, morkos, pomidorai).
Galiausiai atstovai vandens stichija dauguma kitų simbolių turi problemų su antsvoriu. Tai yra žmonės, gimę po Žuvų ir Scorpios Rakov, labai svarbi ir lengvai ženklų pasireiškia depresija. Mitybos rekomenduojame šiuos žmones valgyti diuretiko maisto produktų, pavyzdžiui, žaliosios arbatos. Taip pat įtraukti į tunų dietos ir bulvės yra daug kalio. Nepamirškite vaisių ir daržovių.