Kaip vaikščioti aukštakulniais?

Kaip vaikščioti aukštakulniais?
 Kulno dekoruoti su moterimi. Tai daro išlaikyti savo laikyseną, todėl ilgas kojas, sėdmenis priveržti. Bet kartais batai su kulnais suteikia jų savininkui nepakeliamas kančias. Vaikščioti kulnų plaukioja eisena, turėtų galėti nešioti.

Gražus pasivaikščiojimas kulniukai - mokslas, stiprumas įsisavinti beveik bet moteris. Siekiant vaikščioti gražiai ant kulnų reikia turėti stiprius kojų raumenis, pirkti tikrai patogūs batai, šiek tiek praktikos.

Negalima ieškoti nedelsiant atsistoti ant aukštų kulnų. Viskas, ką jums reikia padaryti, kad palaipsniui, ypač jei turite ne vaikščiojo ant kulnų. Dėl pirmųjų bandymų pirkti ir mokymo batų su kulno aukštis ne daugiau kaip 7-8 cm, piršto. Sustabdyti savo pasirinkimą stabilesne storo kulno. Laikui bėgant, jūs galite pasirinkti subtilesniu ir aukšti kulniukai.

Norėdami pradėti geriau pasirinkti batus, taip pat aukštakulnius sandalus - tai tikras iššūkis net apmokyti kojų. Pasirinkite tik aukštos kokybės batus. Batai turėtų tilpti jūsų kojų dydį, ne išspausti ją, bet ne nukristi. Tai geriausia pasimatuoti batus vakare, nes dieną šiek tiek pėdų išsipučia. Jei perkate batus ryte, vakare jie nebus padengti išspausti kojas.

Pasivaikščiojimas jo kulniukai nereikia skubėti. Kojinės šiek tiek kito, žingsnis neturėtų būti plati, tačiau neverta faršą. Moteris ieško komiška, kad priskiria vaikščioti koja ant visos pėdos vienu metu, dėl baimės prarasti savo pusiausvyrą. Su tokia eisena ne Rozprostować kojas kelio ir po kelių valandų pradeda mažinti blauzdos raumenys. Kojų turėtų būti pirmasis ant kulno, tada ant kojinių. Štai kodėl iš pradžių bus patogūs batai su storu kulniukai.

Svarbus klausimas: kai vaikščioti į priekį juda koją, o tada pati įstaiga. Jei pėdos būtų eiti į kūną, sklandžiai eisena neveiks. Stenkitės, kad jūsų žingsnis lygus jūsų pėdos neapsiavęs ilgį. Pabandykite ir jūs suprasite, kad taip vaikščioti jo kulniukai yra žymiai patogesnis.

Negalima piktnaudžiauti dėvėti kulniukai. Net jei jūs išmoksite, kaip tinkamai vaikščioti ant jų, ir jie neduos jums jokių nepatogumų, nuolat dėvėti aukšti kulniukai yra žalingas sveikatai. Neišauklėtas pėdų, turi silpną veršį negali išgyventi aukštakulniais ir per kelias valandas. Pirmasis žingsnis, plaukiojančiam su eisena - svorio mokymo, kuriuo siekiama kojų raumenis.

Jei pirmasis bandymas vaikščioti aukštakulniais nebuvo sėkmingas, nesijaudinkite. Pabandykite apšmeižti platformos bateliai. Taigi jums priprasti prie tam tikro nestabilumo kojomis. Tada pradėti vaikščioti ant platformos padu. Po to eikite į mokymo aukštakulniais. Ir svarbiausia, nepamirškite, kad esate labiausiai žavinčių ir patrauklus, išlaikyti nugarą tiesiai, išlaikyti savo laikyseną. Tinkamai vaikščioti jo kulniukai galima išmokti, svarbiausia - kantrybė ir nuoseklumas.

Žymos: kojos, rankos, kulnas, batai, pratybos, perkelti, vaikščioti, batų