Išvalyti akys, priežiūra ir gydymas

Išvalyti akys, priežiūra ir gydymas
 Dieną jūsų akys yra priversti žymiai sugriežtinti, ypač jei darbo jėga tyrimas ilgą laiką sėdėti prie kompiuterio, skaitymo, rašymo. Iki vakaro, akys nuobodu, vokai išbrinksta, raudonuoti. Šioje padėtyje negali būti išvengta papildomos priežiūros, ir, galbūt, gydyti akis.
 Pavargę akys padės gydomųjų kompresą arba vonios. Jie gali būti pagaminti iš dilgėlių, šalavijų. Vienas arbatinis šaukštelis sausų žolių reikalauti 100 ml verdančio vandens, apie 15 minučių. Tada mirkomi infuzinį medvilnės pagalvėlės ir įdėti juos ant vokų pusvalandį. Šis metodas padeda atsikratyti patinimas, edema, apskritimai ir maišelių po akimis.

Ir paįvairinti atrodo, kad sustiprintų savo blizgesį, pabandykite atlikti reguliarius losjonai iš ramunėlių kalkių spalvos. Arba gaukite tokią vonią: šiek tiek medaus ištirpinti pusę puodelio verdančio vandens, supilkite mišinį į gilią konteinerį. Žemutinė jos akyse ir akimirksniu (10 sekundžių yra pakankamai).

Naudinga už akių nepretenzingas, bet veiksmingų pratimų mainais. Pirma, atrodo, kad kairėje, bando ne pasukti galvą. Pusė minučių spoksoti į dešinę, tada - aukštyn, žemyn. Užmerkite akis, kreiptis į juos palmių, jausti savo šilumą. Atskleisti ir greitai blinked. Bet kokiu atveju nėra schurtes!

Kitas pratimas, kuris padeda ne tik pavargusias akis, bet ir trumparegystė, toliaregystė. Anksti ryte jūs turite pažvelgti į saulę. Negalima skirti vaizdą, jis turi būti paskleidžiama. Kai jaučiu, kad akys pradeda ašara, padengti juos. Pradėti procedūrą su vieną minutę ir palaipsniui jį iki dešimties ilgio.

Akies būklė yra veikiamas daugybės faktorių. Ar pakankamai svarbus miegas - puikus gydytojas! Taip pat atkreipti dėmesį į mitybą. Aiškumas ir ekspresyvumas akis suteikia vitamino A, esančią obuolių, petražolės, salierai, kopūstai, morkos. Beje, jis yra naudingas plonos riekelės šviežių vaisių ir daržovių kreiptis į vokų. Svarbiausiai yra abrikosų ir abrikosų.

Akys bus ačiū blizgesį, jei promoet savo infuzijos arbata: žalia arba juoda (galite naudoti bet, tačiau įsitikinkite, - stiprus ir pakankamai atvėsta). Ir nepamirškite apie teigiamą požiūrį. Dėl geros priežasties akių vadinamas sielos veidrodis. Todėl rūpintis dvasine grynumo ir aiškumo minties.

Žymos: akių nuovargis, priežiūros, gydymo, akių