Kaip pagerinti odos elastingumą

 Odos elastingumą, priklauso nuo daugelio veiksnių, todėl jos tobulinimo kova turėtų būti neišsamus. Pirmiausia, kiekvieną dieną turėtų būti vartojamas dideliais kiekiais švarus vanduo. Taip pat reikia atidžiai reguliuoti savo mitybą. Tarp reikalingų produktų, kurie turi eiti į tą - šviežių vaisių ir daržovių ir žolelių. Taip pat naudinga ir javai, ypač grikių, kuriame yra kasdienybe, kuri palaiko odos elastingumą ir nesočiųjų riebalų rūgščių. Taip pat pagerinti odos būklę reguliariai vartoti žuvies ir jūros gėrybių, sudygę grūdai, sėklos ir riešutai.

Ypač naudinga žaisti ir augalinių aliejų, kurie valo odą, padeda išlaikyti drėgmę, stimuliuoja medžiagų apykaitą ir regeneracijos procesus, stiprina ląstelių membranas. Galite taikyti šiuos aliejų mišinius atskirai, ir jūs galite pridėti juos įvairiais būdais rūpintis. Įspūdingiausių pagerinti odos elastingumą, yra migdolų, persikų, abrikosų branduolių aliejus. Taip pat patenka į šią kategoriją Graikinių riešutų aliejus, avokado, kviečių gemalų aliejaus ir ricinos aliejaus.

Teigiamai ant odos atspindi aktyvų gyvenimo būdą, reguliariai mankštintis ir ilgus pasivaikščiojimus gryname ore. Tai yra dėl to, kad fizinis aktyvumas ne tik prisideda prie augimo ir stiprinimo raumenų masės, bet taip pat pagerina kraujotaką. Dėl šios priežasties, odos gauna daugiau maistinių medžiagų ir deguonies, ir greitai atsikratyti toksinų. Be to, per sporto ir normalus hormonų, kurie taip pat turi įtakos odos būklę.

Tačiau nereikia pamiršti, kad būtų atsižvelgta į kitus veiksnius. Taigi, jei jūs rūkyti, dėl odos grožio turite mesti šio įpročio. Būtina apsaugoti nuo išorinės įtakos ir ar žalos odai. Visų pirma tai taikoma karšto vandens ir pratęstas buvimo tiesioginiuose saulės spinduliuose, ypač jei oda yra anksčiau nebuvo taikoma apsaugos kosmetika. Taip pat ir nuo odos elastingumą neigiamai paveikti kieto muilo ir reguliariai taikymo intensyvaus makiažo naudojimą.