Įsijunkite į teigiamas. Mylėk savo amžių, atminkite - tai klesti, tai nėra būtina slėpti beviltiška dešimtmetį, pasirenkant neteisingą stiliaus suknelė jums ir jaunatviško ekstravagantiška makiažas. Jūsų amžius - tai laikas žavesio, moteriškumo, elegancijos. Pabrėžkite savo garderobą stilingais priedai, originalus suknelė, bet ne pretenzingas - tokiu atveju jums atrodo kietas, jauna ir madingi. Pasirinkite kilnius ir įdomių spalvų makiažas.
Gauti pakankamai miegoti. Miego - tai jaunimo išsaugoti svarbiausias, nes jis yra per miego atstato kūno ląsteles ir nervų sistemą. Miego, pamatysite veidrodyje spindi akys ir gražus veido. Būtų malonu pratęsti jo nuolatinės miego laiko valandą - tai ne tai, kad sunku padaryti, kaip atrodo. Tęskite lėtai, pirmąjį pusvalandį prieš jos įprasta "rikošetas" vėdinti, Lygiosios užuolaidos ir eiti miegoti. Šviesos ir gaivaus oro trūkumas padės jums užmigti pakankamai greitai. Apie savaitę vėliau "padidinti" miego kitą pusę valandos - ir jūs nepastebėsite, kaip ji taps įpročiu!
Gerti pakankamai vandens. Ar yra paprastas būdas patikrinti, kaip dehidratuoti institucija: tik žiupsnelis sau. Jei oda yra išlyginamas greitai, tada gerti pakankamai vandens - jei ne dehidratuota. Todėl, vanduo - mažiausia, ir vienas iš efektyviausių būdų, siekiant užkirsti kelią raukšles.
Nesirinkite trumpą šukuoseną ar griežti. Dažytos natūralios spalvos ir gulėti, žinoma, toks plaukai gali gerokai atjauninti jums. Pūkuotas blizga plaukai - jaunatviško grožio ir geros sveikatos simbolis! Nenoriu tankus monochromatinės spalvos, ir spalvas su natūralumo efekto. Padaryti šviesos išryškinimas ir jums atrodo, kad jauna!
Nepamirškite apie pratybas ir aktyvų gyvenimo būdą. Fizinis aktyvumas - geriau ir maloniau būdas spręsti su stresu, ir tuo pačiu metu išlaiko geros formos figūrą. Pasirinkite ji atneša jums teigiamų emocijų sporto aikštelė - ramioje, joga, suteikiant harmonija, arba aktyvaus vaikščiojimo su vaikais ant motociklo, pasirinkimo sandoriai gali būti labai įvairios!
Kaklo ir rankos - labai matomas kūno dalis, todėl būtinai atidžiai juos prižiūrėti, atlikti reguliarius vonios ir kaukes. Kleopatros paslaptis - alyvuogių aliejus. Lako gali būti šildomas paruošti aliejaus ir citrinų mišinį, už kaklo - šilto aliejaus ir medaus. Šie puikūs įrankiai padės jums išlaikyti jaunystę!