Pirmas dalykas, siekiant apsaugoti jauną odą nuo saulės spindulių poveikio, aiškiai spuogai, tai švelnus pilingas kartu su gimnastikos. Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą kosmetiką.
Šveitimas turėtų būti atliekamas naudojant specialius kremus, kurių sudėtyje yra abrazyvinių medžiagų. Ir į pilingas kremai pasirinkimas turėtų būti vertinamas atsargiai, nes tinka jaunas oda yra ne taip suformuotas medžiagų, tokių kaip skorlupin (susmulkintų abrikosų duobę) ir minkštas, su propileno dalelių.
Jūs turite padaryti pratimus bent kartą per savaitę. Tai padės atsikratyti riebalų perteklių odos ir stiprina raumenis. Štai keletas pratimų, kurie tinka jaunas odos:
Pratybos "Malonė"
Šis pratimas yra atliekami tuo įtampos lūpų sąskaita. Būtina pateikti vadinamąjį bučinys ir kvėpuoti, o oro srove, keičia savo kryptį. Pratimai turi būti padaryta apie 12 kartų. Tai padeda plėtoti mimikos raumenis.
Pratybos "Meryl"
Šis pratimas sutelktas į nadlobnuyu ir podlobnuyu veido dalis. Tai, kad nykščio ir rodomojo piršto suteikti atsparumą raumenų amžiuje, kai akys yra uždarytos. Pakartokite 12 kartų padeda išlyginti smulkias raukšleles, apsaugo jų išvaizdą.
Pratybos "Giedra Girl"
Šio pratimo pagrindas yra raumenų įtempimo lūpų. Tai yra būtina įtraukti tarp viršutinio ir apatinio žandikaulio skruosto. Pakartokite 4-12 kartų.
Pratybos "Podzhimka"
Išdėstyti pirštus taip, kad be odos raukšlių. Dabar jums reikia paspausti juos ant veido. Ištraukite ranką žemyn jos skruostą, o raumenys įtempti ir sugriežtinti. Būtina ištempti raumenis, kiek įmanoma. Be visos šios galvos turėtų būti pakreiptas atgal.
Pratybos "Kalėdos"
Prieš pradedant naudotis būtina pašalinti visą makiažą nuo veido. Tada susėsti, atsipalaiduoti ir uždaryti savo burną. Pakelkite ir ištraukite smakro, poilsio dešinę ranką. Apatinė lūpa traukti iki tiek, kad ji apima viršų. Kalba įdėti į už viršutinių dantų dangų, stumti ir suskaičiuokite iki 5. Kai jis yra "5" stumti sunkiau vėl ir suskaičiuokite iki 5. Tada svarbu atpalaiduoti veido raumenis ir taip kartoti 3 kartus.
Norėdami išlaikyti jūsų odai ilgiau išlikti jaunas tol, kol įmanoma, ir visada atrodė sveikas, turite pradėti rūpintis ja ne jaunas amžius.